为了帮助学生建立积极的自我认知，增强自信心，海洋技术系于12月20日在大学生心理健康中心开展“绽放青春光芒 开启自信人生”团体心理辅导活动，2024级心理委员及宿舍心灵关爱使者参加活动。
本次活动由心理辅导员尹玲主持，分为热身、主题和结束三环节。热身通过“轻松按摩”“大风吹”等游戏放松心情；主题环节通过“正确认识自己”“优点大轰炸”来增强自我探索和自信。活动中，每位参与者领取了一张纸，通过一张手掌画，把自己的特质描述出来，然后再进行相互讨论，彼此成为对方的资源支持者。在沟通的过程中，学生们逐渐对自身的优点有了更多的确信，对想要改善的缺点也有了更多的看见与反思。通过这个过程鼓励了学生们正面看待自身，认识到每个人都有独特的闪光点。通过“优点大轰炸”，鼓励学生们勇于积极分享，用心思考、认识自我、完善自我，激励他们相信自我，探索人生更多可能，收获最好的自己！最后活动在全体合唱《我的未来不是梦》中结束。
此次“绽放青春光芒 开启自信人生”团体辅导活动，不仅为学生们提供了一个展示自我、增进了解的平台，更重要的是帮助他们建立了更加积极向上的自我形象，增强了面对挑战的信心与勇气。
